公历中的每年2月3日至5日是“立春”，也叫“打春”，这是二十四节气中的第一个节气，也是一年四时的开始。“立”表示开始，“立春”拉开了春天的序幕，象征着万物复苏的春季到来。
我国古代将立春分为三候。一候东风解冻：春风自东而来，大地开始解冻，万物开始复苏；
二候蛰虫始振：蛰藏之虫，因气至而皆苏动之矣；三候鱼陟负冰：鱼当盛寒，伏水底而逐暖，至正月阳气至，则上游而近冰，此时水面上的冰块好像被鱼“背着”浮在水上，故曰“负”。
“立春”只是春天的前奏，此后一段时间，天气依然冷暖不定。虽然偏南风逐渐增多，气温常有明显回升，但冷空气不时造访，往往出现大风降温的“倒春寒”。要继续做好保暖，切勿过早减衣。日常生活应早睡早起，以保持阳气。三餐可适当选用辛温甘润的青韭、香葱、蒜苗等，少食辛辣之物。注意精神愉悦，乐观畅达，以防肝火上升。日常生活中，勤洗漱、多通风，保持鼻腔及双眼卫生，同时加强户外锻炼以增强 自身免疫能力。愿你天天心情愉快，享受春光无限好！
